美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる【電子書籍】[ 木下あおい ]

   

<p>腸を整えてキレイにヤセるレシピ本。

</p> <p>『美的』で好評連載中の「木下あおい 美腸ダイエッレシピ」をまとめた一冊。

<br/>管理栄養士の木下氏は、玄米菜食を中心とする、女性が体の中から美しくなるためのレシピを発信。

また、運営するダイエット教室では、3か月でー5キロ、ー10キロの減量に成功して美しくなる女性が続出し、人気を集めています。

<br/>その木下氏の主旨である「美人には1年を通じて腸を整えること(=美腸)が大切」というテーマで、簡単、おしゃれ、ヘルシーな「美人ごはん」を提案します。

<br/>春、夏、秋、冬の季節ごとに最適なレシピ(約70品)を中心に、調味料やキッチンツール、冷蔵庫の中身を紹介したり、美腸に繋がる生活習慣の指南など、単なるダイエット本に止まらず、「健康」「美容」面にも訴えかける実用本です。

</p> <p>【ご注意】※この作品はカラー版です。

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